„To find yourself,
think for yourself“

Socrates

Einzelcoaching

für Menschen mit dem Wunsch nach Entwicklung.

Ihr persönlicher Nutzen:

  • …Sie erlangen Klarheit über Ihre Ziele.
  • …Sie erweitern Ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung.
  • …Sie erkennen Ihre Potenziale und Ressourcen.
  • …Sie gewinnen neue Einsichten und Handlungsmöglichkeiten.
  • …Sie erproben Neues in einem geschützten, vertrauensvollen Raum.
  • …Sie gewinnen an Sicherheit und Selbstvertrauen.
  • …Sie erhalten ein ehrliches und wertschätzendes Feedback.

Was Coaching ist.

Wann haben Sie zuletzt innegehalten und sich die Frage gestellt: „Wie geht es mir jetzt in diesem Moment?“

Vielleicht ist dies schon eine Weile her ,… weil wir alle dem Alltageschehen unterliegen und uns keine Zeit nehmen für uns selbst.

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Für viele alltägliche Probleme finden wir kurzerhand Lösungen oder wissen, wer uns Hilfestellung geben kann. Doch bei uns selbst, fällt uns das leider nicht ganz so leicht. Wir verspüren Unzufriedenheit, Überforderung oder die Sehnsucht nach etwas Neuem. Können dabei jedoch nicht genau erklären, was sich bei uns verändern soll. Wir blicken wie durch einen Briefschlitz auf unser individuelles Anliegen. Erkennen aber nicht, dass unser Sichtfeld eingeschränkt und wesentliche Erkenntnisse und Handlungsmöglichkeiten verborgen bleiben. Als Coach (er)öffne ich Ihnen diesen Raum, indem ich als Ihr Sparringpartner und Wegweiser agiere, der Sie dabei unterstützt, den für Sie richtigen Weg und Ansatz zu finden.

Im ersten Schritt soll es darum, Ihr persönliches Ziel, dass, was sich bei Ihnen verändern soll, zu identifizieren. Kennen Sie Ihr Ziel, können Sie Ihren individuellen Weg auch beschreiten.

Ich arbeite lösungsorientiert, schaue gemeinsam mit Ihnen nach vorn und ermögliche Ihnen, einen anderen Blickwinkel auf Ihr Leben einzunehmen. Durch gezielte Fragestellungen möchte ich Sie anregen, sich selbst, Ihre Denk- und Verhaltensmuster sowie Erwartungen zu reflektieren. Im Coaching erarbeiten wir gemeinsam Lösungen die zu Ihrer Persönlichkeit und Ihrem Umfeld (Familie, Beruf, Freundeskreis) passen. Ich unterstütze Sie in Ihrer Zielfindung sowie -erreichung, indem ich Ihre Zuversicht stärke und Ihnen als Persönlichkeit wertschätzend gegenübertrete.

Im Coaching biete ich Ihnen den geschützten Raum, Ihre Stärken und Ressourcen zu identifizieren und diese für sich selbst zu nutzen. Werden Sie sich bewusst, dass Sie zu jedem Zeitpunkt Ihres Lebens diese Stärken und Ressourcen in einem Rucksack bei sich tragen! Seien Sie mutig, nehmen Sie diesen Rucksack ab und schauen hinein. Sie werden überrascht über dessen Inhalt sein. Diese Stärken- und Ressourcenfokussierung kann bei Ihnen neue Sichtweisen und Entwicklungen in Gang setzen, auf deren Grundlage Sie bereit sind, neue Entscheidungen zu treffen bzw. unbekannte Wege zu beschreiten.
Coaching ermöglicht Ihnen, Herausforderungen im Leben lösungsorientiert gegenüberzutreten, diese als Chance zu begreifen und gestärkt daraus hervorzutreten.

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Was Coaching nicht ist.

Im Coaching werden keine Inhalte vermittelt, keine Beratungen durchgeführt und keine Erkrankungen therapiert. Als Coach gebe ich Ihnen keine Tipps, Ratschläge oder gar Lösungen vor. Zu jeder Zeit entscheiden Sie selbstbestimmt was Sie erarbeiten und besprechen möchten und geben damit Ihren Weg individuell vor.

Coaching, insbesondere Burnout-Prävention, ersetzt keine Therapie. Bitte klären Sie mit Ihrem Hausarzt ab, ob ein Coaching für Sie sinnvoll und gewinnbringend sein kann.

Coaching-Anlässe.

Im Coaching können alle Fragestellungen aus dem beruflichen und persönlichen Kontext bearbeitet werden. Oftmals geht es dabei um Kommunikation, Einstellungen und Verhalten.

Beruf & Karriere

  • Was zeichnet mich aus? Worin bin ich gut? Wie kann ich meine Talente besser einsetzen?
  • Wie erfüllend ist mein Job? Kündigung – ja oder nein?
  • Wie schaffe ich es beruflich engagiert und gleichzeitig persönlich entspannt zu bleiben?
  • Wie kann es nach der Elternzeit weitergehen? Berufliche Neuorientierung und der Wunsch nach Veränderung.

Persönlichkeitsentwicklung

  • Wer bin ich? Was sind meine Werte, wofür stehe ich und was ist mir wichtig im Leben?
  • Wo finde ich Halt und Orientierung im Leben? Ich trete auf der Stelle und (er-)kenne die Richtung nicht.
  • Wie schaffe ich es, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen?
  • Was sind meine Träume und Wünsche und wie schaffe ich es, sie zu verwirklichen?
  • Wer ist mir wichtig im Leben? Wie gelingt eine glückliche und harmonische Beziehung?

Resilienz

  • Wo stehe ich und wie geht es mir?
  • Welche Ansätze und Ideen können mir in Stresssituationen hel­fen?
  • Wie lerne ich loszulassen?
  • Welche Glaubenssätze begleiten mich und wie kann ich damit bewusster umgehen?
  • Wie schaffe ich es, persönlich gelassener zu werden?
  • Wie erkenne ich meine Kraftquellen und wie kann ich sie nutzen?

Für Unternehmen und Organisationen

  • Übernahme eines neuen Verantwortungsbereiches
  • Führung von Mitarbeitern und Teams
  • Nachfolgeregelung
  • Widerstände und neue Wege für die Beteiligten erkennen
  • Kommunikations- und/oder Kooperationsprobleme mit einzelnen
  • Mitarbeitern, im Team oder mit Kunden
  • Steigerung der individuellen Performance
  • Entwicklung oder Änderung eines Unternehmensleitbildes

Ablauf und Ihre Investition.

Grundsätzlich biete ich Ihnen ein 60-minütiges kostenfreies Vorgespräch an. Dieses „Erstgespräch“ dient der Feststellung Ihres individuellen Coachingbedarfs und ist unverbindlich. Im Anschluss an das Vorgespräch erstelle ich Ihnen gerne ein Coaching-Konzept das Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Ziele berücksichtigt und kalkuliere den zu erwartenden Stundenaufwand. Nach diesem Kennenlerngespräch biete ich jedem Interessenten eine Bedenkzeit an, um zu entscheiden, ob und in welchem Format ein Coaching für ihn in Frage kommt.

Eine Coachingsitzung beläuft sich auf 120 Minuten (2 Stunden). Ich biete Coaching sowohl für Privatpersonen als auch Unternehmen an.

Für Privatpersonen berechne ich 80,00 EUR inkl. MwSt. pro 60 Minuten.
Für Unternehmen berechne ich 120,00 EUR zzgl. MwSt. pro 60 Minuten.

Ihr Unternehmen oder Organisationen hat Bedarf an einer Teamentwicklungsmaßnahme bzw. am Einzelcoaching. Bitte sprechen Sie mich gern an, ich erstelle Ihnen dann ein maßgeschneidertes Angebot.

Coaching ist Vertrauenssache. Der erste Schritt für eine Zusammenarbeit ist bei mir immer ein kostenloses Vorgespräch. Ich freue mich auf Ihre Nachricht.

Meine Philosophie

Sie stehen während des gesamten Coachings im Mittpunkt. Meine Aufgabe als Coach verstehe ich darin, Ihre Bedürfnisse zu erkennen und zu akzeptieren. Während des Coachings geht es grundsätzlich um Ihre Ziele und Ihren persönlichen Weg zur Zielerreichung. Ich sichere Ihnen zu, in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen Ihr individuelles Anliegen klären zu können. Ich nehme mich im Gespräch zurück, bewerte zu keinem Zeitpunkt Ihre Aussagen und versetze mich in Ihre Lebenswelt hinein. Dabei respektiere ich, dass diese IMMER von der meinen abweicht und wir zu keinem Zeitpunkt das gleiche wahrnehmen oder denken.

Meine Einstellung entspricht dem konstruktivistischen-humanistischen Menschenbild. Demnach trete ich jedem Menschen und seiner individuellen Lebens- und Sichtweise respektvoll und offen gegenüber. Mit dieser Haltung ermögliche ich es Ihnen, Ihre Wahrnehmung und Interpretation der Ereignisse zu jeder Zeit beizubehalten, zu verändern, anzupassen oder zu erweitern. Indem Sie Sachverhalte anders erklären, beschreiben oder bewerten, verändern Sie sich selbst sowie Ihre Umwelt. Gemeinsam reflektieren wir in diesem Prozess, wie sich Ihre neu entwickelten Denkmuster auf Ihr Verhalten und letztlich auf ihr soziales Umfeld auswirkt.

Teamentwicklung

Teamarbeit der Schlüssel zum Erfolg. Teamentwicklung bietet Ihnen eine Option, die Zusammenarbeit zwischen den Einzelnen zu verbessern.

Was ist unter Teamentwicklung zu verstehen?

Teamentwicklung kann als Gruppenprozess beschrieben werden, an dem alle Teammitglieder aktiv beteiligt sind. Durch persönliche Weiterentwicklung eines jeden Einzelnen, entwickeln sie aus sich selbst heraus ein Team. In diesen Prozess fließen die individuellen Stärken, Schwächen und Persönlichkeitsstrukturen der Mitglieder ebenso mit einem wie gruppendynamischen Prozesse, die spezifische Aufgabenstellung des Teams sowie deren komplexen Rahmenbedingungen.

Coaching, insbesondere Burnout-Prävention, ersetzt keine Therapie. Bitte klären Sie mit Ihrem Hausarzt ab, ob ein Coaching für Sie sinnvoll und gewinnbringend sein kann.

Das gemeinsame Ziel von Aufträgen zur Teamentwicklung besteht darin, die Arbeitseffizienz des Teams zu verbessern.

Teamentwicklung ist so individuell und spezifisch, wie die Bedürfnisse und Ziele des Unternehmens. Vor jedem Workshop steht eine detaillierte Auftragsklärung und -abstimmung. Im Erstgespräch geht es vorrangig um Beschreibung der aktuellen Situation und Klärung des unternehmensspezifischen Anlasses für eine Teamentwicklung. Gemeinsam besprechen wir den Einsatz von Methoden und erarbeiten Interventionsmöglichkeiten für Sie. Mit dem Blick aus einer systemischen Perspektive werden sie ein neues Grundverständnis für das Zusammenspiel von Teams entwickeln und aktiv gestalten.

Anlässe für die Umsetzung einer Teamentwicklungsmaßnahme:

  • Gründung bzw. Zusammenstellung eines neuen Teams,
  • Hinzukommen oder Ausscheiden einzelner oder mehrerer Teammitglieder,
  • Ausrichtung des Teams auf gemeinsame Ziele und Aufgaben,
  • Veränderte Prozessabläufe
  • Übernahme neuer Aufgabenbereiche in einem bestehenden Team,
  • Auftreten von Kommunikationsproblemen,
  • Fehlende Teamregeln und -strukturen,
  • Bestehende Konflikte zwischen den Teammitgliedern
  • Abfallende Leistung des Teams,
  • Reflexion und Bestandsaufnahme der bisherigen Zusammenarbeit und erreichten Ergebnisse

Themen, die in einer Teamentwicklungsmaßnahme aufgegriffen werden:

  • Rollenklärung
  • Zieldefinition
  • Feedbackprozesse, Fragenklärung zur Ablauforganisation
  • Entscheidungsabläufe
  • Schnittstellendefinition und
  • Umgang mit Hierarchien

Über mich…

Ich bin davon überzeugt, dass es wertvoll und wichtig ist, sich des Öfteren in Frage zu stellen und zu reflektieren. Achtsam mit sich selbst umzugehen, auf seine eigenen Fähigkeiten und Stärken zu vertrauen und dabei das Leben im Einklang mit seinen individuellen Werten und Vorstellungen zu gestalten.

Meine Vita
  • Inhaberin Anett Große – Systemisches Coaching
  • Praxiserfahrung als Führungskraft
  • Ausgebildet als prozessorientierter systemischer Coach und Trainerin
  • Weiterbildungen in den Bereichen Stressprävention und Entspannungstraining
  • Jahrgang 1981, verheiratet, 1 Sohn und 1 Tochter
  • aufgewachsen in und bis heute inspiriert vom Land der Dichter und Denker – Thüringen
  • immer auf der Suche nach Schätzen in der Natur

Aus- und Weiterbildungen

  • Systemischer Coach und Prozessbegleiter – Aetk.de – Institut für systemisches Coaching, Hamburg, 2018 mit Professionalisierung zum Thema Burnout-Syndrom
  • Train-the-Trainer „Stressmanagement“, GKM Institut für Gesundheitspsychologie, Marburg, 2018
  • Innovationsmanagerin – Studium Innovationsmanagement Leuphana Universität, 2014
  • Dipl.-Pädagogin – Studium der Pädagogik, Psychologie, Soziologie Universität Hannover, 2006

Praxiserfahrung

  • Langjährige Berufserfahrung als Führungskraft in einem Großkonzern (Aus- und Weiterbildung sowie Produktentwicklung) sowie umfangreiche Erfahrung im Innovationsmanagement
  • Mehrjährige Tätigkeit als systemischer Coach und Prozessbegleiterin
  • Mehrjährige Tätigkeit als Trainerin für Stressprävention und Burnout
  • Coachingerfahrung in den Branchen: Erziehung und Unterricht, Handel, Finanzwesen

Ich besuche gezielt Fortbildungen, um meine Kenntnisse und Fähigkeiten stets zu aktualisieren. Regelmäßige Eigenreflexion durch Supervision ist für mich selbstverständlich.

Genug von mir. Es geht um Sie! Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Herzlichst,
Ihre Anett Große

Referenzen

Nach 1,5 Jahren Standortaufbau und Etablierung von Prozessen erhielten wir – ein fünfköfiges interdisziplinäres Team, dass täglich in engem Austausch steht – die Möglichkeit eines sechsstündigen Teamcoachings mit Anett Große. Anett stellte sich dabei bereits vor unserem Coaching individuell auf unsere Bedarfe ein und nutze diverse Abfragen zur Entwicklung eines individuellen Fahrplans. Mit Hilfe von Einzel- und Teamübungen, die Anett auch noch während des Coachings an unsere Wünsche anpasste, schafften wir es, Dinge zu besprechen, die in der täglichen Arbeit unerkannt blieben und langfristig negative Wirkungen auf unser Teamgefüge gehabt hätten. Wir haben (erneut) die Erkenntnis gewonnen, wie wichtig es ist, auf das Team und die Art der gemeinsamen Kommunikation zu schauen. Konkrete erste Ansätze konnten wir dabei dank Anetts Moderationsfähigkeiten direkt im Coaching erarbeiten. Hervorzuheben ist hierbei ihre Fähigkeit und Geduld, auch ungeplante und unangenehme Prozesse zu begleiten und sich entwickeln zu lassen, sodass wir als Team sehr viel klarer aus diesem Tag gegangen sind. Vielen Dank Anett für deine Freiräume, Empathiefähigkeit, offenen Worte und Flexibilität. Anja Gilge & Katharina Franz

JOBLINGE gAG Hanse – Standort Bremen

Frau Große hat bei uns im Haus zum Handwerkerinnen-Netzwerktreffen 2019 einen Workshop zum Thema „Führung und Stärkung des Teamzusammenhalts“ durchgeführt.

Sie begeistert durch ihre lebendige und empathische Vortragsweise, die komplett ohne PowerPoint auskommt. Sie ist sehr gut auf die individuellen Fragestellungen der selbstständigen Handwerkerinnen eingegangen und wir hatten einen sehr spannenden Austausch. Gerne wieder! Sarah Kautscher

Betriebsberaterin Handwerkskammer Hamburg

Kontakt:

Anett Große
Systemischer Coach und Trainerin
Moortwiete 2j
25479 Ellerau

Mobil: +49 162 28 70 288
E-Mail: info@anett-grosse.de

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